29 listopada 2024
Nieprzyjemny ból, który pojawia się przy spożywaniu gorących lub zimnych napojów, to częsty problem wielu osób. Nadwrażliwość zębów może poważnie wpływać na komfort codziennego życia. Dowiedz się, dlaczego zęby stają się wrażliwe i jak sobie z tym radzić, aby odzyskać radość z jedzenia ulubionych posiłków.
Czym jest nadwrażliwość zębów?
Nadwrażliwość zębów to wyjątkowo nieprzyjemna reakcja na codzienne bodźce, takie jak zmiana temperatury jedzenia czy kwasowość napojów. Objawia się nagłym, ostrym bólem, który zazwyczaj trwa kilka sekund, ale potrafi skutecznie zepsuć przyjemność płynącą z jedzenia. Problem pojawia się, gdy szkliwo, czyli ochronna warstwa na powierzchni zęba, ulega uszkodzeniu. W takim przypadku odsłonięta zostaje zębina – tkanka zawierająca mikroskopijne kanaliki prowadzące bezpośrednio do nerwów. Przez te kanaliki bodźce termiczne, chemiczne czy dotykowe docierają do wnętrza zęba, wywołując nieprzyjemne doznania nawet przy najmniejszym kontakcie z jedzeniem lub napojami o ekstremalnych temperaturach.
Objawy nadwrażliwości
Głównym objawem nadwrażliwości zębów jest przeszywający ból, który pojawia się przy jedzeniu lub piciu zimnych, gorących, kwaśnych albo słodkich produktów. Często występuje także podczas szczotkowania zębów, zwłaszcza gdy szczoteczka jest twarda lub używana z większą siłą. W skrajnych przypadkach ból może pojawić się nawet podczas wdychania zimnego powietrza przez usta. Taki ból zazwyczaj nie trwa długo, ale jego intensywność potrafi skutecznie odstraszać od niektórych potraw i napojów.
Nadwrażliwość zębów – przyczyny
Przyczyny nadwrażliwości zębów są różnorodne. Mogą wynikać zarówno z drobnych zaniedbań w codziennej higienie, jak i z nieprawidłowej diety czy nawyków. Oto niektóre z najczęstszych powodów, przez które pojawia się nadwrażliwość:
- mocne szczotkowanie – zbyt intensywne szczotkowanie lub stosowanie twardej szczoteczki uszkadza szkliwo, przez co odkrywa się wrażliwa zębina. Nawyk mocnego szczotkowania może prowadzić do mikrouszkodzeń, które przyspieszają erozję szkliwa. Szczotkowanie wykonywane w pośpiechu lub zbyt energicznie nie daje szkliwu szans na naturalne odbudowanie się, co sprawia, że problem nadwrażliwości narasta;
- zgrzytanie zębami – osoby, które nawykowo zaciskają i zgrzytają zębami, szczególnie w nocy, często cierpią na mikropęknięcia szkliwa. W wyniku takich uszkodzeń zębina staje się bardziej podatna na działanie bodźców zewnętrznych. Bruksizm, czyli zgrzytanie zębami, powoduje nie tylko nadwrażliwość, ale może także prowadzić do poważniejszych uszkodzeń w postaci pęknięć zębów;
- kwaśna dieta – regularne spożywanie napojów gazowanych, soków cytrusowych oraz kwaśnych potraw sprzyja erozji szkliwa. Kwas z takich produktów rozpuszcza minerały, z których zbudowane jest szkliwo, osłabiając je i powodując większe odkrycie zębiny. Nawet zdrowe produkty, takie jak cytrusy, spożywane w nadmiarze mogą przyczynić się do naruszenia naturalnej bariery ochronnej zębów;
- zabiegi wybielające – intensywne zabiegi wybielające zęby mogą czasowo zwiększyć nadwrażliwość. Wybielanie, zwłaszcza przy użyciu mocniejszych preparatów, otwiera kanaliki zębowe, przez co zęby stają się bardziej podatne na bodźce. Choć efekt ten jest zwykle przejściowy, powtarzanie zabiegów wybielających bez konsultacji ze specjalistą może sprawić, że nadwrażliwość się nasili i będzie trwała dłużej niż zakładano;
- choroby dziąseł – przy problemach z dziąsłami, takich jak paradontoza, dochodzi do cofania się dziąseł, które odsłaniają korzenie zębów. Odsłonięte korzenie są pozbawione ochrony szkliwa, przez co stają się bardzo wrażliwe. Choroby przyzębia, jeśli nie są leczone, mogą prowadzić do coraz poważniejszych problemów z nadwrażliwością oraz ryzyka utraty zębów.
Każda z tych przyczyn wymaga indywidualnego podejścia i rozważenia, jakie kroki podjąć, aby zminimalizować lub wyeliminować nadwrażliwość zębów.
Nadwrażliwość zębów – jak leczyć?
Jeśli odczuwasz ból z powodu nadwrażliwości, możesz spróbować domowych sposobów łagodzenia dolegliwości. Czasami to wystarcza, ale warto też wiedzieć, kiedy konieczna jest pomoc stomatologa.
Domowe metody
Domowe sposoby łagodzenia nadwrażliwości są proste, ale skuteczne. Najważniejsza jest zmiana pasty do zębów. Specjalne pasty na nadwrażliwość zawierają składniki, które zamykają kanaliki zębowe. Regularne stosowanie takiej pasty zmniejsza ból, chroniąc zęby przed działaniem bodźców.
Dbanie o delikatną higienę jamy ustnej również ma znaczenie. Warto używać miękkiej szczoteczki i wykonywać spokojne, koliste ruchy, które nie uszkadzają szkliwa. Jeśli pijesz coś kwaśnego lub słodkiego, płucz usta wodą – dzięki temu neutralizujesz działanie kwasów, które mogą osłabiać szkliwo.
Kiedy konieczna będzie wizyta u stomatologa?
Gdy domowe sposoby nie przynoszą ulgi lub ból się nasila, warto udać się do dentysty. Specjalista oceni, jakie są przyczyny nadwrażliwości i zaproponuje najlepsze metody leczenia. Najczęstsze zabiegi obejmują:
- fluoryzację – zabieg, który wzmacnia szkliwo i chroni zęby przed nadwrażliwością;
- lakowanie zębów – dentysta może nałożyć specjalne lakiery lub środki uszczelniające, które zabezpieczają odsłoniętą zębinę;
- bonding – nakładanie specjalnej warstwy ochronnej na zębinę. Chroni ona ząb przed uszkodzeniami, a także zmniejsza reakcję na bodźce;
- leczenie cofających się dziąseł – w przypadku paradontozy stomatolog może zalecić zabiegi przywracające dziąsła na miejsce, co osłania korzeń zęba i redukuje nadwrażliwość.
Niektóre osoby z bruksizmem, czyli nawykiem zaciskania zębów, mogą potrzebować specjalnych nakładek ochronnych na noc. Taka nakładka chroni zęby przed dalszym ścieraniem i mikropęknięciami.
Podsumowanie
Nadwrażliwość zębów to problem, który dotyka wielu osób, ale wcale nie trzeba się do niego przyzwyczajać. Już nawet proste, domowe sposoby, takie jak zmiana pasty do zębów czy delikatna technika szczotkowania, mogą przynieść sporą ulgę. W przypadku nasilających się objawów warto jednak skonsultować się ze specjalistą. W Evadent – dentysta Wrocław znajdziesz profesjonalną pomoc, która pozwoli cieszyć się pełnią komfortu przy jedzeniu i piciu.
